Oznam pre zákazníkov – Inventúra 6. 11. 2026

Vážení zákazníci,

radi by sme vás informovali, že v piatok 6. 11. 2026 bude v našej spoločnosti prebiehať inventúra, a preto v tento deň nebudeme expedovať objednávky.

Objednávky prijaté vo štvrtok 5. 11. 2026 do 11:30 budú spracované a expedované ešte v ten istý deň.

Objednávky prijaté vo štvrtok po 11:30 a počas piatka budú spracované a expedované v pondelok 9. 11. 2026.

Ďakujeme za vašu dôveru, trpezlivosť a pochopenie.

Tím Entorio

Kategórie
 
 
Úvod Blog Fitness recepty ŠPENÁTOVÁ OMELETA
 
 
 

ŠPENÁTOVÁ OMELETA

Fitness recepty

Ako väčšina mojich fit receptov, aj tento je veľmi jednoduchý a rýchly. Túto bielkovinami nabitú dobrotu zvládneš do 10min. Výborne sa hodí ako obed alebo večera a chutí rovnako dobre teplá aj chladená takže si ju môžeš zbaliť aj so sebou napríklad do práce :)

Ako väčšina mojich fit receptov, aj tento je veľmi jednoduchý a rýchly. Túto bielkovinami nabitú dobrotu zvládneš do 10min. Výborne sa hodí ako obed alebo večera a chutí rovnako dobre teplá aj chladená takže si ju môžeš zbaliť aj so sebou napríklad do práce :)

Na 1 porciu budeš potrebovať:

  • 2 celé vajcia
  • 20g listového špenátu
  • 100g mozzarelly
  • 50g udeného lososa
  • štipka soli
  • štipka čierného korenia

Výživové údaje na 1 porciu:

  • Energetická hodnota: 484 kcal
  • Bielkoviny: 40g
  • Sacharidy: 3g
  • Tuky: 35g

Nezabudni sa so mnou podeliť o výledok na instagrame fit_lexa ;)

Dobrú chuť :)